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上班族们基本上工位都放着一瓶眼药水。由于智能化办公逐步代替传统办公，每天8个小时的工作时间一直盯着电脑，长时间盯着电脑，会造成眼睛疲劳，从而造成眼睛健康被破坏。下面瑞宇告诉大家几招，在工位上就可以做的护眼小方法。

在工位上准备一些即食水果，特别是一些柑橘类水果，通过多喝水、多吃水果能够改善眼睛干燥度。保持良好的生活作息，不熬夜，有充足的睡眠时间，能给第二天带来无穷的干劲，对眼睛也是有大大的好处的。避免长时间的连续电脑办公操作，可以工作了1小时就起来泡水喝，上一趟厕所，是可以有效防止眼睛的疲劳程度。学生时代的眼保键操，忘记了么？拿出来溜溜吧。多做眼保键操对眼睛是有很好的帮助的。适当的滴眼药水可以迅速解决眼周围不适感，也不失一大好方法。

护眼最好的方法就是不要长时间用眼，做到劳逸结合。

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