新闻资讯

互联网时代，让人们的工作、娱乐方式都离不开手机和电脑。眼睛长期盯着电子产品，会造成人头疼、眼睛干涉、腰酸背痛脖子疼、看东西模糊等等。严重者还有可能导致眼睛失明。一些网建工作者，每日对着电脑、平板、手机的时间长达10多个小时，他们改如何保护自己的双眼呢？下面瑞宇仪器告诉大家几个看电脑不会累的小妙招。

首先眼睛与屏幕之间的距离应该保持在50-60cm之间，电脑的屏幕可以稍向上倾斜。屏幕的字体，特别是小字体，可以放大处理，实现不眯眼就能看清楚。合理化调整屏幕的亮度，不刺眼、看起不费力。除此之外，我们可以让眼睛稍微喘口气，多眨眼睛，实现1分钟15-20次。不要用脏手去揉眼睛。眼睛没使用一段时间，需要定时休息一些，可以闭目养神或者眺望远方，让眼睛适当休息。

除此之外还可以用热毛巾敷眼、滴清凉眼药水这些都是可以缓解眼睛的不适感。

文章出自：裂隙灯生厂商瑞宇仪器，转载请注明。